Беременность и загар


Беременность – это особое время, когда острота восприятия женщиной всех явлений окружающего мира сильно обостряется. Солнце кажется необычайно ярким ласковым, так и манит подставить кожу лучам. Многие женщины, будучи беременными, не хотят оставлять привычки в теплый период года придавать коже приятный золотистый оттенок посредством загара.

Загар беременным не то, чтобы противопоказан. Скорее, женщинам, любящим загар, беременность предписывает определенные правила поведения на солнце. Следуя им, будущая мама сможет получить так необходимую плоду дозу витамина D, который синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей, и при этом не навредить себе и ребёнку.

Избыточный загар беременным женщинам может преподнести неприятный сюрприз в виде появления на лице пигментных пятен, которые называются хлоазма беременных. Это связано с тем, что в период беременности в организме женщины повышенное содержание гормона эстрогена вызывает фото сенсибилизацию, попросту повышенную чувствительность кожи в свету. Хорошо, если после беременности последствия загара пройдут сами собой. А ведь в некоторых случаях пятна на коже остаются на всю жизнь.

Беременность и загар

Так что, если хотите сохранить красоту кожи в такой непростой для организма период, как беременность, загар лучше минимизировать или, при уже замеченной склонности к образованию пигментных пятен, отказаться от него полностью.

Неприятности с внешностью из-за загара, которые могут постичь женщину во время беременности, далеко не самое страшное последствие избыточного пребывания на солнце.

Длительный загар беременным женщинам вреден, так как большие дозы ультрафиолета и перегрев очень опасны для здоровья будущего малыша. Они могут стать причиной патологий мозга у ребёнка и развития заболеваний нервной системы.

Поэтому, прежде чем подставить свое тело лучам солнца, постарайтесь обезопасить беременность. Загар должен происходить в тени и очень недолгое время, с применением защитных средств.

А вообще, загар беременным вовсе не обязателен, ведь свою дозу витамина D можно получить, даже просто ежедневно на 10 минут подставляя солнцу ладони и лицо.

Многих беременных женщин интересует, можно ли загорать под «искусственным солнцем», если жизни протекает под знаком «беременность». Солярий и загар в нем менее опасны для кожи, так как лампы не излучают наиболее вредных лучей ультрафиолетового спектра. Однако, опасность перегрева внутренних органов и плода также сохраняются, а это может неблагоприятно повлиять на беременность. Солярий также лучше исключить, чтобы минимизировать вероятность неприятных сюрпризов, которые может преподнести беременным загар.

А, если уж совсем не хочется выглядеть «бледной поганкой», в то время как другие щеголяют бронзовыми и золотыми оттенками кожи, используйте автозагар. Беременность и ваше здоровье от его применения совершенно не пострадают, а вы будете чувствовать себя уверенно и выглядеть прекрасно.